Топ-100 Сытная скумбрия с картофелем и овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Сытная скумбрия с картофелем и овощами: рецепт

29.11.2023

Сытная скумбрия с картофелем и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 65 мин.

Ингредиенты

  • Скумбрия — 1 шт.
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Растительное масло — 50 мл.
  • Лимон — 1 шт.
  • Картошка — 6 шт.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

На тушке скумбрии сделайте надрезы ножом. В каждый вставьте дольку лимона. Затем переложите рыбу на противень с фольгой по центру. Включите духовку. Лук, морковь и картофель нарежьте произвольно и отправьте в миску. Посолите, поперчите по вкусу, влейте растительное масло и хорошенько перемешайте. Выложите овощи вокруг рыбы и заверните все в фольгу. Отправьте в горячую духовку и запекайте 45 мин. при температуре 180°.

Пищевая ценность

  • 119,41 кКал Ккал
  • 6.47g Жир
  • 5.65g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться