Топ-100 Оригинальная скумбрия с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Оригинальная скумбрия с овощами: рецепт

29.11.2023

Оригинальная скумбрия с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 80 мин.

Ингредиенты

  • Скумбрия — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Специи для рыбы — 1 ч. л.
  • Петрушка20 грам.
  • Лавровый лист — 2 шт.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовленную рыбу порежьте ломтиками среднего размера, не более 2 см. Овощи порежьте по вашему желанию, в данном рецепте размер и форма особого значения не имеет. В подготовленную пол-литровую банку уложите слоями рыбу и овощи, чередуя их. Каждый слой не забудьте посолить и приправить. Обратите внимание, никакой жидкости в банку добавлять не нужно, сока от рыбы и овощей будет вполне достаточно. Сверху банку плотно закройте фольгой или металлической крышкой, предварительно удалив из нее резинку. Затем плотно утрамбованную банку отправьте в духовку на 1час при стандартной температуре 180°С. Если вы планируете подавать блюдо сразу, снимите фольгу. Если нет – оставьте для остывания под фольгой, так лучше сохранится вкус и аромат.

Пищевая ценность

  • 112,76 кКал Ккал
  • 6.86g Жир
  • 9.83g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться