Топ-100 Запеченное филе пангасиуса с овощами и сыром: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеченное филе пангасиуса с овощами и сыром: рецепт

29.11.2023

Запеченное филе пангасиуса с овощами и сыром

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Филе пангасиуса — 4 шт.
  • Твердый сыр — 200 грам.
  • Цветная капуста — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Майонез 4 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Растительное масло — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В форму для выпекания начните выкладывать все слоями. Самым нижним слоем выложите кусочки капусты, далее посыпьте солью и перцем. Затем посыпьте половиной натертого сыра, выложите филе рыбы, также посолите его и поперчите. Сверху добавьте кольца лука. Далее выложите кольца помидоров и поверх щедро смажьте майонезом, распределите его по всей поверхности. Далее добавьте оставшийся сыр. Отправьте в разогретую духовку выпекаться блюдо на 40 мин.. В случае если через 30 мин. сверху образуется корочка, накройте блюдо фольгой и продолжите запекать десять мин..

Пищевая ценность

  • 127,16 кКал Ккал
  • 8.46g Жир
  • 10.02g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться