Отбивная с соевым соусом
Ингредиенты
- Свиное филе — 800 грам.
- Соевый соус — 3 ст. л.
- Картофельный крахмал — 6 ст. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Огурец — 1 шт.
- Помидор — 1 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте отбивные. Выложите кусочки свинины на доску, отбейте с двух сторон так, чтобы не нарушить структуру мяса. Приготовьте отбивные с соевым соусом. Разогрейте сковороду с растительным маслом. Каждую порцию отбивных обваляйте в крахмале, затем окуните в соус. Обжарьте с двух сторон в течении 3 мин..Отбивные нельзя выкладывать на холодную сковороду — только на предварительно разогретую, чтобы мясной сок остался внутри филе и блюдо получилось сочным.
Пищевая ценность
- 157,48 кКал Ккал
- 6.28g Жир
- 14.65g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023