Отбивная с куриным яйцом
Ингредиенты
- Куриное филе — 300 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Овсяная мука — 3 ст. л.
- Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л.
- Соль
- Сушеные травы —
- Салатные листья — 3 шт.
- Укроп1 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте мясо. Возьмите две небольшие тарелки, в одной взболтайте куриное яйцо, а в другую всыпьте муку. Обваляйте филе сначала в яйце, а затем в муке, чтобы они полностью покрыли мясо. Обжарьте филе. В сковороду влейте подсолнечное масло, разогрейте ее. Затем выложите отбивные, обжарьте их с обеих сторон до золотистой корочки.Чтобы блюдо приобрело приятный аромат, добавьте в сковороду специи — например, орегано.
Пищевая ценность
- 207,72 кКал Ккал
- 10.21g Жир
- 17.88g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023