Топ-100 Семга, запеченная в овощах: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Семга, запеченная в овощах: рецепт

29.11.2023

Семга, запеченная в овощах

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 45 мин.

Ингредиенты

  • Филе семги — 200 грам.
  • Помидор — 1 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Шампиньоны — 2 шт.
  • Лайм — 1 шт.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Петрушка1 пучок
  • Растительное масло — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

На чистой разделочной доске нарежьте зубчики чеснока. Маленькими кубиками нарежьте шампиньоны, репчатый лук, помидор и болгарский перец. Возьмите форму для запекания и смажьте ее растительным маслом. Выложите все нарезанные ингредиенты в форму. Посолите и поперчите ингредиенты по вкусу. Перемешайте все ингредиенты в форме для запекания и выложите филе семги сверху. Поперчите и посолите рыбу по вкусу. Добавьте несколько капель свежевыжатого сока лайма. Поставьте блюдо в заранее разогретую до 200 С духовку на 20 мин.. Готов!

Пищевая ценность

  • 106,09 кКал Ккал
  • 7.29g Жир
  • 6.75g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться