Судак в рукаве
Ингредиенты
- Филе судака — 1 кг
- Репчатый лук — 1 шт.
- Лимон — 1 шт.
- Лавровый лист — 2 шт.
- Специи для рыбы — 1 ст. л.
- Соль
- Шпинат —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Репчатый лук нарежьте кольцами. Лимон нарежьте кружочками. Филе судака смажьте специями для рыбы, посолите по вкусу. Положите на рыбу кружочки лимона и кольца лука. Затем положите в рукав для запекания и завяжите его с двух сторон. Запекайте филе судака в разогретой до 200° духовке в течение 45 мин.. Запекайте филе судака в разогретой до 200° духовке в течение 45 мин..
Пищевая ценность
- 78,24 кКал Ккал
- 0.62g Жир
- 16.05g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023