Топ-100 Гречневая запеканка на завтрак: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Гречневая запеканка на завтрак: рецепт

29.11.2023

Гречневая запеканка на завтрак

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 40 мин.

Ингредиенты

  • Гречка — 300 грам.
  • Кабачок — 300 грам.
  • Болгарский перец — 200 грам.
  • Куриное яйцо — 3 шт.
  • Молоко — 100 мл
  • Растительное масло — 50 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

В скороду налейте масло и обжарьте лук до прозрачности. Выложите перец, кабачок и жарьте до мягкости. Посолите и перемешайте ложкой. К овощам добавьте гречку, хорошенько перемешайте. Снимите сковороду с огня. В глубокую тарелку вбейте яйца, посолите. Добавьте молоко и немного взбейте, до образования не густой пены. Застелите форму фольгой, выложите гречку с овощами, сверху залейте яйца с молоком. Поставьте форму в духовку. Запекайте в течение 40 мин.. Готовую запеканку, оставьте остывать в духовке, чтобы она хорошо схватилась.Чтобы запеканка не пригорела, поставьте в духовку ёмкость с водой.

Пищевая ценность

  • 162,71 кКал Ккал
  • 7.49g Жир
  • 5.95g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться