Топ-100 Тунец в пароварке: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Тунец в пароварке: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Тунец в пароварке

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Стейк тунца — 2 шт.
  • Лук-порей — 1 шт.
  • Брокколи — 200 грам.
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Натрите стейки солью и перцем. Включите пароварку и выложите рыбу, лук, брокколи и посолите. Готовьте блюдо приблизительно 15 мин.. Тунец в пароварке готов.

Пищевая ценность

  • 66 кКал Ккал
  • 0.58g Жир
  • 12.7g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Плов с курицей

Плов с курицей: рецепт

29.11.2023
Яркий салат «Витаминный» с грецкими орехами

Яркий салат «Витаминный» с грецкими орехами: рецепт

29.11.2023
Блинчики с тушеной капустой в панировке

Блинчики с тушеной капустой в панировке: пошаговый рецепт

12.12.2023