Котлеты из мраморной говядины на гриле
Ингредиенты
- Говядина — 600 грам.
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Черный перец молотый0.5 ч. л.
- Соль
- Сушеный чеснок —
Пошаговый рецепт приготовления
Тщательно промойте сырое мясо под холодной проточной водой, слегка обсушите его бумажным полотенцем. Порежьте на кусочки и пропустите через мясорубку (кухонный комбайн). Выложите фарш в чашу или кастрюлю, добавьте сырое яйцо, чеснок, соль и перец. Перемешайте руками до однородной консистенции. Несколько раз перебросьте фарш на деревянной доске, отбейте его. Это делается для сочности котлет, фарш при таких манипуляциях насыщается воздухом. Переложите полученный фарш в посуду с крышкой или накройте пищевой пленкой, уберите его в холодильник на 1 час минимум. Смажьте руки растительным маслом или водой и из охлажденного фарша сформируйте котлетки небольшого размера толщиной примерно 2 см. Разогретый гриль смажьте растительным маслом. Выложите котлетки на решетку на небольшом расстоянии друг от друга. Жарьте до готовности, примерно по 10 мин. с каждой стороны. Перед тем как вы перевернете котлету с одной стороны на другую, смажьте непрожаренный бочок котлеты маслом, тогда на нем не будет черной корочки. Снимите с решетки и разложите по тарелкам. Подавать на стол котлеты гриль можно с легким салатом из свежих овощей, с гарниром на ваш вкус или используйте их для домашних бургеров.
Пищевая ценность
- 201,96 кКал Ккал
- 14.47g Жир
- 17.84g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023