Легкий салат из свеклы с тыквенными семечками
Ингредиенты
- Свекла — 500 грам.
- Тыквенные семечки — 100 грам.
- Йогурт — 0.5 стакан
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Поместите свеклу в кастрюлю с холодной водой. Поставьте ее на газ. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите до полной готовности. Время варки зависит от размера свеклы. Свекла небольшого размера обычно варится 40 мин.. Готовую свеклу охладите, почистите. Натрите на крупной терке. Тыквенные семечки обжарьте на сухой сковороде. Все ингредиенты смешайте и посолите. Непосредственно перед подачей добавьте классический йогурт и хорошенько перемешайте. Часть йогурта оставьте для украшения.
Пищевая ценность
- 122,72 кКал Ккал
- 7.44g Жир
- 5.28g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023