Топ-100 Легкий салат из свеклы с тыквенными семечками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Легкий салат из свеклы с тыквенными семечками: рецепт

29.11.2023

Легкий салат из свеклы с тыквенными семечками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 3
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Свекла — 500 грам.
  • Тыквенные семечки — 100 грам.
  • Йогурт — 0.5 стакан
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Поместите свеклу в кастрюлю с холодной водой. Поставьте ее на газ. Доведите до кипения, убавьте огонь и варите до полной готовности. Время варки зависит от размера свеклы. Свекла небольшого размера обычно варится 40 мин.. Готовую свеклу охладите, почистите. Натрите на крупной терке. Тыквенные семечки обжарьте на сухой сковороде. Все ингредиенты смешайте и посолите. Непосредственно перед подачей добавьте классический йогурт и хорошенько перемешайте. Часть йогурта оставьте для украшения.

Пищевая ценность

  • 122,72 кКал Ккал
  • 7.44g Жир
  • 5.28g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться