Топ-100 Аппетитные крылышки с рисом и овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Аппетитные крылышки с рисом и овощами: рецепт

29.11.2023

Аппетитные крылышки с рисом и овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 1 час 30 мин.

Ингредиенты

  • Рис — 2 стакан
  • Куриные крылышки — 1 кг
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Чеснок 3 зубчик
  • Подсолнечное масло рафинированное — 2 ст. л.
  • Лавровый лист — 3 шт.
  • Сушеный базилик —
  • Тимьян или чабрец —
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Выложите курицу в емкость для маринации и посыпьте базиликом, тимьяном, перцем и солью, влейте туда же столовую ложку подсолнечного масла и натрите смесью крылья. Оставьте мариноваться в теплом месте. В это время можно приготовить гарнир. Для этого обжарьте на оставшемся масле лук и морковь до прозрачности лука, добавьте туда промытый рис и хорошенько перемешайте. Выложите рис в форму для запекания, поверх уложите крылышки, целые зубчики чеснока и лавровый лист также добавьте в промежутки между мясом. Залейте водой и покройте фольгой, запекайте в духовке примерно ч.. Последние 10 мин. можно запекать без фольги, так крылышки подрумянятся.

Пищевая ценность

  • 210,58 кКал Ккал
  • 9.34g Жир
  • 13.1g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться