Куриное филе с рисом в соевом соусе
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Рис — 1 стакан
- Куриное филе — 400 грам.
- Соевый соус — 5 ст. л.
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Болгарский перец — 1 шт.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Чеснок 2 зубчик
- Морковь — 1 шт.
- Зеленый лук — 1 пучок
- Белый кунжут —
- Сливочное масло — 3 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отварите рис до полной готовности. Обжарьте на сильном огне в сковороде морковь, через 3 мин. добавьте лук и перец, тушите овощи 5 мин.. Добавьте соевый соус, потушите ещё несколько мин.. Уберите готовые овощи в миску. На сковороде обжарьте курицу 4 мин., добавьте мелко нарезанный чеснок, тушите ещё несколько мин. до румяности. Все продукты объедините и хорошенько перемешайте.
Пищевая ценность
- 177,43 кКал Ккал
- 9.07g Жир
- 10.11g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
