Легкий салат с тунцом и моцареллой
Ингредиенты
- Тунец в масле кусочками — 1 банка или 200 г
- Авокадо — 1 шт.
- Оливки — 10 шт.
- Микс салатов — 30 грам.
- Красный лук — 0.25 шт.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Моцарелла — 125 грам.
- Тыквенные семечки — 10 шт.
Пошаговый рецепт приготовления
1
В салатник уложите листья салата, добавьте авокадо. Моцареллу нарежьте кубиками и отправьте в салатник. Тунец разомните вилкой и добавьте к салату, затем оливки и лук. Посолите и заправьте салат оливковым масло, хорошо перемешайте.
Пищевая ценность
- 214,01 кКал Ккал
- 17.03g Жир
- 13.65g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023