Топ-100 Вкусный суп из минтая: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Вкусный суп из минтая: рецепт

29.11.2023

Вкусный суп из минтая

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Минтай — 1 шт.
  • Картошка — 4 шт.
  • Репчатый лук — 2 шт.
  • Морковь — 1 шт.
  • Подсолнечное масло рафинированное — 30 грам.
  • Чеснок 1 шт.
  • Укроп
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Черный перец горошком — 8 шт.
  • Лавровый лист — 1 шт.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Промойте рыбу, очистите ее от внутренностей и нарежьте крупными кусочками. Выложите в кастрюлю рыбу, лук, лавровый лист и перец горошек. Залейте водой и поставьте на сильный огонь. Во время закипания снимайте периодически пенку. Посолите бульон и варите 15 мин.. Достаньте рыбу, лук и лавровый лист, процедите бульон и залейте опять в кастрюлю. Почистите картофель и киньте его варить. Лук и морковь нарежьте кусочками и обжаривайте примерно трех мин. на сильном огне. Готовую рыбу очистите от косточек и киньте в бульон зажарку и рыбу. Доведите до кипения и варите мин. 5. Зелень и чеснок измельчите и добавьте в суп. Снимите кастрюлю с огня.

Пищевая ценность

  • 90,23 кКал Ккал
  • 2.8g Жир
  • 6.32g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться