Топ-100 Оригинальный рецепт дорадо с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Оригинальный рецепт дорадо с овощами: рецепт

29.11.2023

Оригинальный рецепт дорадо с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 1 час 30 мин.

Ингредиенты

  • Дорадо — 3 шт.
  • Картошка — 6 шт.
  • Кабачок — 0.5 шт.
  • Шампиньоны — 4 шт.
  • Репчатый лук — 1 шт.
  • Сметана — 2 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи
  • Лимон —
  • Свежая зелень
  • Растительное масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Посыпьте рыбу специями, солью, смажьте сметаной и оставьте на 30 мин. мариноваться. Пока маринуется рыба, приготовьте и нарежьте овощи и грибы. Противень застелите фольгой (можно использовать рукав), налейте немного подсолнечного масла и выложите овощи и грибы. Посолите и поперчите по вкусу. Выложите поверх овощей рыбу, а поверх рыбы – нарезанный лук. Поставьте в разогретую до 180°С в духовку на 40 мин.. Держать дольше не стоит, так как рыба станет сухой.

Пищевая ценность

  • 82,83 кКал Ккал
  • 2.1g Жир
  • 9.9g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться