Топ-100 Дорадо, запеченная с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Дорадо, запеченная с овощами: рецепт

29.11.2023

Дорадо, запеченная с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 55 мин.

Ингредиенты

  • Дорадо — 570 грам.
  • Репчатый лук — 250 грам.
  • Баклажан — 400 грам.
  • Помидоры черри — 5 шт.
  • Лимон — 1 шт.
  • Укроп30 грам.
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Специи
  • Петрушкапо желанию

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте рыбу. Сделайте в дорадо несколько неглубоких разрезов, в которые засыпьте соль и специи. Солью также натрите внешнюю сторону дорадо. В надрезы вставьте дольки лимона с укропом. Запеките дорадо с овощами. Застелите форму фольгой, выложите слой репчатого лука. Затем баклажаны. Следом рыбу вместе с помидорами. Посолите, приправьте специями и сбрызните лимонным соком и маслом. Продукты закройте большим листом фольги и запечатайте по краям так, чтобы не вытек сок. Готовьте в духовке при 200° 35 мин..Рецепт дорадо с овощами можно дополнить цуккини, кабачками, морковью, картофелем.

Пищевая ценность

  • 66,34 кКал Ккал
  • 2.47g Жир
  • 7.66g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться