Скрэмбл с пармезаном и овощами
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Помидор — 50 грам.
- Болгарский перец — 40 грам.
- Пармезан — 40 грам.
- Соль
- Черный перец молотый
- Оливковое масло — 1 ч. л.
- Салатные листья
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте основу скрэмбла из яиц. Разбейте яйца в тарелку, посолите и поперчите, тщательно перемешайте, чтобы белки и желтки соединились. Пожарьте омлет скрэмбл. Вылейте яичную смесь на разогретую с оливковым маслом сковороду и жарьте 5 мин., постоянно помешивая. За мин. до окончания приготовления скрэмбла добавьте к яйцам кусочки пармезана и нарезанные помидоры и перец.
Пищевая ценность
- 160,98 кКал Ккал
- 11.85g Жир
- 11.52g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023