Запеканка из семги в духовке
Ингредиенты
- Цветная капуста — 300 грам.
- Филе семги — 250 грам.
- Консервированный горошек — 150 грам.
- Сливки 20% жирности — 150 мл
- Куриное яйцо — 1 шт.
- Твердый сыр — 200 грам.
- Соль 1 ч. л.
- Мускатный орех — 0.5 ч. л.
- Черный перец молотый0.5 ч. л.
- Сливочное масло — 1 ст. л.
- Укроп2 веточка
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заливку для запеканки. Смешайте яйцо, сыр, соль, мускатный орех, черный молотый перец и сливки в глубокой миске, все тщательно взбейте венчиком до однородной массы. Выложите ингредиенты в форму и запеките. В форму выложите соцветия капусты, оставляя между ними небольшое расстояние. Это расстояние заполните кусочками семги, сверху распределите зеленый горошек. Добавьте заливку и запекайте в духовке при температуре 180° в течение 30 мин..
Пищевая ценность
- 169,41 кКал Ккал
- 12.42g Жир
- 10.87g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023