Спринг-роллы с рисом
Ингредиенты
- Рисовая бумага — 6 лист
- Рис пропаренный — 50 грам.
- Авокадо — 150 грам.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Красный лук — 60 грам.
- Помидоры черри — 5 шт.
- Морковь — 60 грам.
- Болгарский перец — 50 грам.
- Зеленый лук — 2 перо
- Кинза — 6 веточка
- Растительное масло — 70 мл
- Соль
- Черный перец молотый
- Острый соевый соус
- Белый кунжут
Пошаговый рецепт приготовления
1
Сделайте начинку. Отварите рис 20 мин. до полной готовности. Смешайте помидоры, морковь, лук красный, болгарский перец, зелень, авокадо в одной чаше. Добавьте рис. Влейте растительное масло, хорошенько перемешайте. Приготовьте спринг-роллы с рисом. Рисовую бумагу подержите в теплой воде 10 секунд для размягчения. Пласт рисовой бумаги выложите на деревянную доску. С одного края разместите начинку (ее должно хватить на 6 порций). Сверните сначала края. Затем скрутите композицию в тугой рулет. Сделайте то же самое с остальными продуктами.Спринг-роллы с рисом можно заморозить и приготовить на сковороде или в духовке, когда это будет необходимо. Перед замораживанием заверните рулеты в пищевую пленку.
Пищевая ценность
- 202,01 кКал Ккал
- 16.78g Жир
- 1.85g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023