Экзотический фруктовый салат с курицей
Ингредиенты
- Куриная грудка — 2 шт.
- Салатные листья — 90 грам.
- Оливковое масло — 3 ст. л.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Мед — 1 ч. л.
- Коньяк — 1 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Куриные грудки отбейте, посолите, поперчите и обжарьте на сильном огне до полной готовности. Остудите и нарежьте крупной соломкой. Яблоко очистите, нарежьте крупной соломкой и сбрызните лимонным соком. Манго и ананас нарежьте крупными кубиками. Все фрукты перемешайте. На порционные тарелки выложите салатные листья. На них разложите фруктовую смесь. Сверху положите нарезанные куриные отбивные. Для заправки мед растворите в лимонном соке, добавьте коньяк и соль. Влейте оливковое масло и взбейте вилкой смесь. Полейте салат заправкой, поперчите.
Пищевая ценность
- 144,16 кКал Ккал
- 6.63g Жир
- 18.98g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023