Плов с морепродуктами и овощами
Ингредиенты
- Замороженная смесь морепродуктов — 700 грам.
- Замороженная овощная смесь — 400 грам.
- Рис длиннозерный — 1.5 стакан
- Сливочное масло — 50 грам.
- Вода — 2.5 стакан
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Карри — 1 ст. л.
- Черный перец молотый1 щепотка
- Соль 0.5 ст. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
На разогретую сковороду налейте оливковое мало и высыпьте размороженные морепродукты и овощную смесь. Перемешайте и готовьте на среднем огне 5 мин.. Добавьте промытый рис к морепродуктам и овощами. Посолите, поперчите, добавьте приправу карри и сливочное масло. Хорошо перемешайте и залейте водой. Поставьте сковороду на большой огонь до закипания, затем накройте крышкой и убавьте огонь. Тушите 20 мин., крышку до момента готовности не открывайте.
Пищевая ценность
- 128,56 кКал Ккал
- 4.49g Жир
- 7.22g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023