Пряная соленая скумбрия
Ингредиенты
- Скумбрия — 1 шт.
- Песочный сахар — 1 ч. л.
- Кориандр — 0.5 ч. л.
- Лавровый лист — 1 шт.
- Чеснок — 1 зубчик
- Смесь перцев — 0.5 ч. л.
- Соль 1 ч. л.
Пошаговый рецепт приготовления
1
Отделите филе от позвоночника. Для этого вытащите все внутренности, протрите внутри брюшка салфеткой. Сделайте надрез по всей длине тушки по хребту и снимите кожицу. Вытащите все косточки. Натрите филе с двух сторон смесью из соли и сахара. Измельченный лавровый лист добавьте к смеси кориандра и молотого перца. Присыпьте филе. Чеснок измельчите на терке, натрите им внутри рыбу. Заверните филе в пищевую пленку и уберите в морозильник на сутки.
Пищевая ценность
- 188,94 кКал Ккал
- 12.52g Жир
- 17.14g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023