Витаминный омлет с руколой и помидорами черри
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 4 шт.
- Рукола — 30 грам.
- Помидоры черри — 80 грам.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Яйца посолите, взболтайте венчиком в миске. Разогрейте масло на сковороде и выложите половинки помидор. Обжарьте в течение пару мин. на небольшом огне и переверните их. Положите сверху листья руколы, залейте яичной смесью. Накройте сковороду крышкой и готовьте, пока яичная смесь полностью не стянется.
Пищевая ценность
- 182,37 кКал Ккал
- 16.47g Жир
- 8.28g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023