Топ-100 Теплый салат из жареной руколы и кунжута: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Теплый салат из жареной руколы и кунжута: пошаговый рецепт

26.11.2023

Теплый салат из жареной руколы и кунжута

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 1
Общее время приготовления: 25

Ингредиенты

  • Рукола 125 гр.
  • Помидоры черри
  • 8 шт.
  • Белый лук 1 шт.
  • Белый кунжут 1 ч. л.
  • Черный кунжут 1 ч. л.
  • Орехи
  • Соль
  • Черный перец молотый

Пошаговый рецепт приготовления

1

Возьмите пучок листьев руколы и нарежьте на кусочки среднего размера, переложите в салатник, посолите и разомните ее руками для мягкости. Очищенные лук и помидоры черри нарежьте полукольцами и пополам каждый соответственно. Сковороду поставьте на плиту, налейте растительное масло и выложите белый и черный кунжут для обжаривания. Обжаривайте кунжут в течение пары мин. до золотистого состояния. Далее к кунжуту присоедините руколу, перемешайте ингредиенты и добавьте для дальнейшего обжаривания нарезанный лук и помидоры черри. Жарьте получившуюся массу в течение 5 мин. до состояния готовности. Теплый салат с руколой готов.

Пищевая ценность

  • 42,72 кКал Ккал
  • 2.5g Жир
  • 1.88g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться