Быстрые наггетсы в микроволновке
Ингредиенты
- Куриная грудка 1 шт.
- Панировочные сухари 3 ст. л.
- Белок куриного яйца 2 шт.
- Соль
- Специи
Пошаговый рецепт приготовления
1
Нарежьте грудку на небольшие кусочки и натрите солью и специями по вкусу. В глубокой миске взбейте белки венчиком со щепоткой соли. Обмакните каждый кусочек грудки в белковую смесь и обваляйте в панировочных сухарях. Выложите наггетсы в тарелку, и отправьте в микроволновку на 5 мин. на полной мощности. Блюдо готово.
Пищевая ценность
- 125,73 кКал Ккал
- 1.68g Жир
- 20.75g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023