Нежный цыпленок табака
Ингредиенты
- Цыпленок 1 кг
- Чеснок 5 зубчик
- Растительное масло 2 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
В небольшой тарелке смешайте специи, чеснок и тщательно перемешайте. Положите на разделочную доску цыпленка, разрежьте по грудке и отбейте. Натрите тушку приготовленной смесью. Затем выложите на разогретую сковороду с небольшим количеством масла и придавите сверху каким-нибудь грузом. Жарьте цыпленка по 20 мин. на каждой стороне до румяной корочки. Блюдо готово.
Пищевая ценность
- 239,87 кКал Ккал
- 18.68g Жир
- 17.97g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023