Топ-100 Ароматная щука с овощами: пошаговый рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Ароматная щука с овощами: пошаговый рецепт

26.11.2023

Ароматная щука с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 6
Общее время приготовления: 110

Ингредиенты

  • Щука 2 кг
  • Репчатый лук 2 шт.
  • Морковь 2 шт.
  • Сметана 30% жирности 250 гр.
  • Сушеный чеснок 1 ч. л.
  • Лимон 1 шт.
  • Пшеничная мука хлебопекарная 200 гр.
  • Специи для рыбы
  • Укроп
  • Петрушка

Пошаговый рецепт приготовления

1

Филе щуки порежьте на кусочки, посолите и полейте соком лимона. В глубокую посуду налейте сметану, добавьте приправу, перемешайте и вылейте на рыбу. Оставьте ее мариноваться на 60 мин.. Лук и морковь мелко нарежьте и обжарьте на масле 7 мин.. Кусочки филе обваляйте в муке и также обжарьте до золотистой корочки. На противень выложите обжаренные овощи, сверху - рыбу. Запекайте в духовке 30 мин. при температуре 180°.

Пищевая ценность

  • 108,73 кКал Ккал
  • 3.14g Жир
  • 13.44g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться