Питательный салат со свеклой и индейкой
Ингредиенты
- Свекла — 3 шт.
- Копченая индейка — 40 грам.
- Сыр с голубой плесенью — 100 грам.
- Помидоры черри — 10 шт.
- Куриное яйцо — 3 шт.
- Авокадо — 1 шт.
- Свежая зелень
- Винный уксус белый — 50 мл.
- Петрушка2 ст. л.
- Орегано (душица) — 1 ст. л.
- Оливковое масло — 2 ст. л.
- Соль 0.25 ч. л.
- Черный перец молотый1 щепотка
- Чеснок 2 зубчик
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте заправку для салата, для этого соедините белый винный уксус, петрушку, орегано, оливковое масло, соль, перец и измельченные зубчики чеснока. Соедините все ингредиенты для заправки и слегка взбейте. Свеклу заверните в фольгу, каждую отдельно. Запекайте в духовке при 200° примерно 60 мин.. Охладите ее, почистите и порежьте кубиками. Помидоры разрежьте пополам, яйца, авокадо, индейку и сыр нарежьте кубиками. На большую тарелку выложите листья зелени, помидоры, яйца, авокадо, индейку, сыр и свеклу. Полейте салат заправкой.
Пищевая ценность
- 133,7 кКал Ккал
- 10.61g Жир
- 4.84g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023