Топ-100 Нежнейший творог с семенами чиа: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Нежнейший творог с семенами чиа: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Нежнейший творог с семенами чиа

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 50 мин.

Ингредиенты

  • Творог — 14 ст. л.
  • Банан — 2 шт.
  • Семена чиа — 1 ст. л.
  • Греческий йогурт — 1 стакан
  • Ягодный йогурт — 1 стакан
  • Кокосовая стружка — 5 ст. л.
  • Мед — 3 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

В глубокую емкость выложите творог, кокос и семена чиа. Хорошо перемешайте. При необходимости можете воспользоваться блендером, чтобы получить наиболее нежную массу. В получившуюся массу добавьте йогурт и затем перемешайте. После по вкусу добавьте мед. Так же все тщательно перемешайте. И сверху выложите, нарезанный банан.

Пищевая ценность

  • 167,92 кКал Ккал
  • 7.86g Жир
  • 5.89g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Рулет с муссом из трески и брусничным соусом

Рулет с муссом из трески и брусничным соусом: рецепт

09.11.2023
Супер крем-мед для иммунитета

Супер крем-мед для иммунитета: рецепт

29.11.2023
Нежный заварной крем из манки

Острая «Матбуха»: рецепт

29.11.2023