Топ-100 Запеченная куриная грудка с брокколи и морковкой: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Запеченная куриная грудка с брокколи и морковкой: рецепт

29.11.2023

Запеченная куриная грудка с брокколи и морковкой

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 180 мин.

Ингредиенты

  • Куриное филе — 250 грам.
  • Брокколи — 250 грам.
  • Морковь — 80 грам.
  • Сливки ультрапастеризованные для детей 20% жирности — 100 грам.
  • Соль 0.5 ч. л.
  • Черный перец молотый2 грам.
  • Сливки 20% жирности — 240 мл
  • Твердый сыр — 150 грам.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Замаринуйте филе. Мясо нарежьте кусочками среднего размера, полейте сметаной, приправьте солью и перцем, хорошенько перемешайте. Отправьте в холодильник минимум на 2 ч.. Сделайте соус. В миску выложите тертый сыр, добавьте сливки и хорошенько перемешайте. Запеките куриное филе с брокколи и морковкой. Замаринованную курицу, брокколи и морковь выложите в форму, залейте соусом и отправьте в разогретую до 200° духовку на 40 мин..

Пищевая ценность

  • 130,31 кКал Ккал
  • 8.53g Жир
  • 10.42g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться