Диетическая гречка с сыром
Ингредиенты
- Гречка — 1 стакан
- Куриное яйцо — 2 шт.
- Твердый сыр — 120 грам.
- Сметана — 0.5 стакан
- Чеснок 1 зубчик
- Растительное масло —
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
В остывшую гречку добавьте яйца (из расчета 1 яйцо на 100-130 г отваренной гречки), все тщательно перемешайте и выложите в смазанную маслом форму для запекания. Натрите сыр на крупной терке, половину натертого сыра перемешайте со сметаной, получившуюся массу распределите по гречке, оставшимся сыром покройте сверху гречку и отправьте в разогретую духовку на 20 мин..
Пищевая ценность
- 263,84 кКал Ккал
- 14.07g Жир
- 13.73g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023