Топ-100 Насыщенный тушенный кальмар в сметане: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Насыщенный тушенный кальмар в сметане: рецепт

29.11.2023

Насыщенный тушенный кальмар в сметане

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Кальмар — 450 грам.
  • Сметана — 4 ст. л.
  • Пшеничная мука хлебопекарная — 4 ст. л.
  • Петрушка4 веточка
  • Белый лук — 2 шт.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

На разогретую сковороду выложите кальмары. Кальмаров обжарьте на среднем огне в течение 3 мин., постепенно перемешивайте. После чего выньте кальмары в отдельную тарелку. В ту же сковороду, сразу после того как выньте кальмаров- закидывайте лук и жарьте его до золотистого цвета в течение 3 мин., на среднем огне, аналогично помешивайте до полной готовности. В одну сковороду выкладывайте обжаренные лук и кальмары, после чего все залейте сметаной и тушите в ней в течение десять мин. под крышкой на минимальном огне.

Пищевая ценность

  • 140,98 кКал Ккал
  • 4.17g Жир
  • 13.56g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться