Оригинальный салат из кальмаров с омлетом
Ингредиенты
- Куриное яйцо — 4 шт.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 3 ст. л.
- Зеленый лук — 1 пучок
- Майонез 230 грам.
- Растительное масло — 55 мл
- Болгарский перец — 150 грам.
- Кальмар — 500 грам.
- Огурец — 100 грам.
- Соль
- Черный перец молотый
Пошаговый рецепт приготовления
1
Обваляйте кальмары в муке и обжарьте на заранее разогретой сковороде с растительным маслом с двух сторон до хрустящей корочки (примерно 3 мин. на сильном огне). Взбейте яйца с солью и пожарьте омлетные блинчики. Нарежьте остывшие блинчики соломкой. Также нарежьте кольцами кальмары и не слишком мелко порубите огурец и перец, измельчите зеленый лук. В большой миске смешайте все ингредиенты, заправьте салат майонезом.
Пищевая ценность
- 231,42 кКал Ккал
- 18.08g Жир
- 11.01g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023