Топ-100 Хумус с авокадо: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Хумус с авокадо: рецепт

29.11.2023
Распечатать рецепт

Хумус с авокадо

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru – Кол-во порций: 8
Общее время приготовления: 10 мин.

Ингредиенты

  • Нут — 2 банка или 300 г
  • Авокадо — 3 шт.
  • Кунжутная мука — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 3 ст. л.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Красный жгучий перец —
  • Зира или Кумин —
  • Черный перец молотый
  • Соль
  • Оливковое масло —

Пошаговый рецепт приготовления

1

Очистите авокадо и крупно нарежьте. Нут, 3 ст. л. масла, кунжутную муку, сок лимона и чеснок взбейте до однородности. Добавьте соль, молотую зиру, черный перец, авокадо и взбейте. Полейте блюдо маслом, посыпьте красным перцем и подавайте.

Пищевая ценность

  • 287,27 кКал Ккал
  • 13.53g Жир
  • 11.02g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

29.11.2023 Автор рецепта

Возможно этот рецепт вам понравиться

Морковно-овсяное печенье

Морковно-овсяное печенье: рецепт

29.11.2023

Омлет в стиле пиццы

30.10.2023
Компот из сухофруктов без сахара на любой вкус

Компот из сухофруктов без сахара на любой вкус: рецепт

29.11.2023