Ягодно-яблочный смузи-боул с имбирем
Ингредиенты
- Яблоки — 1 шт.
- Свекла — 150 грам.
- Ягоды — 1 стакан
- Корень имбиря — 2 ч. л.
- Семена чиа — 2 ст. л.
- Сушеные финики — 2 шт.
- Лед — 0.5 стакан
- Молоко — 0.5 стакан
- Яблоки
- Семена чиа
- Тыквенные семечки
- Белый кунжут
Пошаговый рецепт приготовления
1
Все ингредиенты поместите в блендер и измельчите до однородности. Переложите смузи в емкость для подачи. Для украшения яблоки нарежьте дольками. Затем обмакните их в семена чиа. Выложите сверху смузи, посыпьте сверху тыквенными и кунжутными семечками.
Пищевая ценность
- 77,41 кКал Ккал
- 2.55g Жир
- 2.12g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023