Топ-100 Диетические овсяные оладушки: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Диетические овсяные оладушки: рецепт

29.11.2023

Диетические овсяные оладушки

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 15 мин.

Ингредиенты

  • Банан — 1 шт.
  • Куриное яйцо — 2 шт.
  • Овсянка — 60 грам.
  • Молоко — 100 мл
  • Йогурт
  • Сахарозаменитель
  • Молотая корица

Пошаговый рецепт приготовления

1

Смешайте овсяную муку, банановое пюре, яйца и немного молока, чтобы получилась идеальная смесь для выпекания. Обжаривайте оладушки без масла на хорошей антипригарной сковородке.Если оладушки пригорают, слегка смажьте поверхность сковороды маслом. Для соуса смешайте йогурт, корицу и сахарозаменитель.Вместо корицы и сахарозаменителя можно использовать свежие ягоды, тогда получится фруктовый соус.

Пищевая ценность

  • 137,35 кКал Ккал
  • 4.82g Жир
  • 6.43g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться