Топ-100 Классический стейк с овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Классический стейк с овощами: рецепт

28.11.2023

Классический стейк с овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Помидоры черри — 5 шт.
  • Баклажан — 30 грам.
  • Говяжья вырезка — 350 грам.
  • Брокколи — 20 грам.
  • Оливковое масло — 20 грам.
  • Соль

Пошаговый рецепт приготовления

1

Мясо посолите, поперчите. Разогрейте сковороду и обжарьте стейки с каждой стороны по 5 мин..Нарежьте мясо поперек волокон, так оно равномерно прожарится. Доведите мясо до нужной прожарки в духовом шкафу, дайте отдохнуть пару мин., чтобы сок внутри мяса распределился равномерно. Нарежьте томаты пополам, брокколи разделите на части, остальные овощи нарежьте соломкой. Добавьте соль и оливковое масло. Обжарьте на разогретой сковородке и поперчите.

Пищевая ценность

  • 152 кКал Ккал
  • 11.72g Жир
  • 10.25g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться