Топ-100 Табуле: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Табуле: рецепт

29.11.2023

Табуле

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Булгур — 50 грам.
  • Вода — 100 мл
  • Огурец — 150 грам.
  • Помидор — 150 грам.
  • Петрушка100 грам.
  • Соль 1 ч. л.
  • Оливковое масло — 2 ст. л.
  • Лимонный сок — 1 ст. л.

Пошаговый рецепт приготовления

1

Приготовьте булгур. Отварите булгур 15 мин., посолив воду при кипении. Смешайте оливковое масло и лимонный сок, заправьте этой смесью теплый булгур. Приготовьте овощи и зелень для салата. Мелко порежьте огурец, помидор. У петрушки отделите листья от стеблей. Мелко покрошите листья петрушки.Оставьте немного веточек петрушки для украшения салата. Смешайте салат. В салатнике перемешайте булгур с огурцом, помидором и петрушкой.

Пищевая ценность

  • 94,56 кКал Ккал
  • 5.79g Жир
  • 2.08g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться