Хумус с тыквой
Ингредиенты
- Нут консервированный — 350 грам.
- Чеснок — 1 зубчик
- Тахини — 65 грам.
- Тыква — 600 грам.
- Паприка — 1 ч. л.
- Лимонный сок — 2 ст. л.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль
- Тыквенные семечки
- Морковь
- Стебель сельдерея
- Огурец
Пошаговый рецепт приготовления
1
Все ингредиенты поместите в чашу блендера и взбейте до однородной консистенции. Морковь, сельдерей и огурец нарежьте брусочками для украшения.
Пищевая ценность
- 185,14 кКал Ккал
- 6.71g Жир
- 8.2g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023