Топ-100 Салат с тунцом и оливками: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с тунцом и оливками: рецепт

28.11.2023

Салат с тунцом и оливками

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20

Ингредиенты

  • Куриное яйцо 2 шт.
  • Помидор 150 гр.
  • Огурец 150 гр.
  • Салатные листья 3 шт.
  • Оливки без косточки 1 банка или 250 г
  • Красный лук 150 гр.
  • Тунец кусочками в собственном соку 1 банка или 150 г
  • Сухарики
  • 80 гр.
  • Оливковое масло 1 ст. л.
  • Соль
  • Томатный сок по желанию

Пошаговый рецепт приготовления

1

Порежьте продукты для салата. Достаньте оливки из банки, разрежьте каждую оливку на 4 части. Яйца порежьте на 4 части. Лук нарежьте соломкой длиной 3 см. Достаньте тунца из банки, порежьте на ломтики приблизительно 2х2 см. Нарежьте кубиками помидор и огурец. Соедините продукты и завершите приготовление салата с консервированным тунцом и оливками. В салатник выложите оливки, яйца, лук, тунца, помидор и огурец. Всыпьте сухарики, аккуратно перемешайте. Посолите, заправьте оливковым маслом. Выложите на тарелку листья салата, поверх листьев положите порцию овощей с рыбой.

Пищевая ценность

  • 101,35 кКал Ккал
  • 5.46g Жир
  • 5.01g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться