Смузи яблоко киви банан в блендере: рецепт

Для смузи выбирайте спелые киви и спелый банан, но не перезрелый (с ярко-желтой кожурой без черных точек. Мед нужен жидкий, если у вас он засахаренный, то растопите его на водяной бане. Молоко берите любой жирности, на ваш вкус.

Возьмите киви, очистите от кожуры и нарежьте ломтиками произвольной формы.

Банан очистите от кожуры и нарежьте крупными кусочками.

Яблоко помойте под проточной водой, обсушите, также очистите от кожуры и семян, нарежьте кусочками.

Возьмите чашу блендера, выложите в нее нарезанные фрукты, добавьте жидкий мед.

Влейте к фруктам молоко комнатной температуры.

Все тщательно взбейте до однородности. Разлейте смузи по стаканам и наслаждаться свежим фруктовым вкусом. Пить смузи нужно сразу, пока оно имеет красивый бледно-зеленый цвет. Потом перемолотые яблоки и банан начнут быстро темнеть и цвет вашего напитка ухудшится. Хотя вкус от этого не пострадает.