Топ-100 Индейка с рисом и замороженными овощами: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Индейка с рисом и замороженными овощами: рецепт

29.11.2023

Индейка с рисом и замороженными овощами

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 30 мин.

Ингредиенты

  • Рис — 240 грам.
  • Замороженная овощная смесь — 400 грам.
  • Оливковое масло — 1 ст. л.
  • Специи
  • Соль
  • Укроп

Пошаговый рецепт приготовления

1

Отварите рис в подсоленной воде согласно инструкции на упаковке. Лучше брать пропаренный рис, так он точно не разварится. Нарежьте филе индейки и обжарьте его на оливковом масле, помешивая, 7–10 мин.. За несколько мин. до готовности посолите индейку по вкусу. Обжарьте овощи до готовности согласно инструкции на упаковке и добавьте к ним индейку, соль и специи. Перемешайте ингредиенты между собой. Выключите огонь и смешайте овощи и индейку с рисом. Выложите блюдо на порционные тарелки и посыпьте его измельченным укропом. Приятного аппетита!

Пищевая ценность

  • 189,45 кКал Ккал
  • 3.31g Жир
  • 4.63g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться