Салат с форелью и овощами
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Слабосоленая форель 120 гр.
- Репчатый лук 100 гр.
- Болгарский перец 1 шт.
- Салатные листья 100 гр.
- Огурец 150 гр.
- Помидор 150 гр.
- Чеснок 1 зубчик
- Лимон 0.5 шт.
- Соевый соус 2.5 ст. л.
- Оливковое масло 2.5 ст. л.
- Васаби 0.5 ст. л.
- Белый кунжут по желанию
Пошаговый рецепт приготовления
1
Измельчите продукты для салата. Нарежьте тонкими слайсами огурец и помидор. Порежьте кольцами репчатый лук, болгарский перец нарежьте саломкой. Порвите листья салата. Приготовьте заправку. Выложите в миску чеснок и половину лимона. Добавьте оливковое масло, соевый соус, васаби. Хорошо перемешайте и дайте соусу настояться 10 мин.. Соберите салат. Выложите в глубокую емкость ломтики форели, огурец, помидор, листья салата, репчатый лук и болгарский перец. Полейте заправкой. Накройте сверху второй миской и хорошо встряхните несколько раз.
Пищевая ценность
- 89,27 кКал Ккал
- 6.19g Жир
- 3.88g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
