Топ-100 Салат с манго: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Салат с манго: рецепт

27.11.2023

Салат с манго

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 2
Общее время приготовления: 20 мин.

Ингредиенты

  • Королевские креветки — 15 шт.
  • Авокадо — 250 грам.
  • Манго — 400 грам.
  • Помидоры черри — 10 шт.
  • Красный лук — 150 грам.
  • Рукола — 100 грам.
  • Лайм — 130 грам.
  • Оливковое масло — 4 ст. л.
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Белый кунжут

Пошаговый рецепт приготовления

1

Подготовьте креветки для салата с манго и креветками. Вскипятите воду для варки. Объем воды берите вдвое больше, чем морепродукта. Добавьте соль и положите креветки в кипящую воду на 2 мин.. Важно не подвергать их длительному тепловому воздействию, чтобы мясо не утратило нежность и сочность. Затем дайте креветкам остыть и очистите их от панциря.Если используете уже очищенные варено-мороженые креветки, то их достаточно просто разморозить. Приготовьте заправку для салата с манго и авокадо. В небольшой миске соедините оливковое масло, сок лайма, соль и перец. Затем тщательно взбейте ингредиенты вилкой или венчиком. Соберите салат. В большой глубокий салатник сложите салат, черри, авокадо и манго. Добавьте креветки (при желании их можно нарезать) и лук. Заправьте салат оливковой смесью и аккуратно перемешайте.

Пищевая ценность

  • 113,79 кКал Ккал
  • 7.95g Жир
  • 4.31g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться