Топ-100 Рыбный суп из хека: рецепт | Пошаговый рецепт Tabletalks.ru

Рыбный суп из хека: рецепт

29.11.2023

Рыбный суп из хека

1 Звезда2 Звезды3 Звезды4 Звезды5 Звезд (Пока оценок нет)
Загрузка...
Автор рецепта: Фоодru Кол-во порций: 4
Общее время приготовления: 1 час

Ингредиенты

  • Филе хека — 300 грам.
  • Морковь — 70 грам.
  • Картошка — 250 грам.
  • Чеснок 2 зубчик
  • Укроп0.5 пучок
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Вода — 1.5 л
  • Соль
  • Черный перец молотый
  • Рис — 100 грам.
  • Укроп

Пошаговый рецепт приготовления

1

Нарежьте репчатый лук полукольцами. Нарежьте картофель брусочками. Нарежьте филе хека крупными кусочками. Натрите морковь на крупной терке. Возьмите сковородку, смажьте ее подсолнечным маслом. На одну половину сковороды выложите морковь, на другую половину – нарезанный лук. Жарьте овощи на среднем огне до мягкости и румяности примерно 10 мин.. Возьмите кастрюлю, налейте воду и выложите нарезанную картошку. Доведите до кипения и удавьте огонь. Добавьте к картошке пережарку, рис и кусочки рыбы, хорошенько перемешайте. Варите суп под крышкой примерно 15 мин., до готовности риса и рыбы. Снимите с огня, дайте настояться под крышкой десять мин.. Суп готов, можно подавать к столу!

Пищевая ценность

  • 43,63 кКал Ккал
  • 1.12g Жир
  • 2.81g Белок

Выпечка View All


Горячие блюда View All


Салаты View All


Закуски View All


Вторые блюда View All


Супы View All

Возможно этот рецепт вам понравиться