Мидии и креветки в сливочном соусе
(Пока оценок нет)
Загрузка...Ингредиенты
- Сливки 20% жирности — 100 мл
- Плавленый сыр — 50 грам.
- Мидии — 100 грам.
- Осьминог — 100 грам.
- Креветки — 100 грам.
- Кальмар — 100 грам.
- Оливковое масло — 1 ст. л.
- Соль
- Черный перец молотый
- Рис —
- Вода —
- Соль
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте креветки и мидии в соусе. Разогрейте в сковороде оливковое масло. Засыпьте все морепродукты. На сильном огне, постоянно помешивая, обжаривайте их в течение 2 мин.. Дождитесь, пока лишняя жидкость выпариться, а затем влейте сливки и посыпьте специями. Тушите на сильном огне 2 мин.. В конце добавьте сыр, перемешайте и снимите с плиты.
Пищевая ценность
- 150,65 кКал Ккал
- 8.75g Жир
- 13.51g Белок
Выпечка View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Горячие блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Салаты View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Закуски View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 28.12.2023
Вторые блюда View All
- 28.12.2023
- 28.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
Супы View All
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
- 27.12.2023
