Куриные отбивные с помидором
Ингредиенты
- Сушеный базилик — 1 щепотка
- Куриное филе — 400 грам.
- Репчатый лук — 1 шт.
- Майонез 80 грам.
- Помидор — 2 шт.
- Приправа универсальная — 1 щепотка
- Соль 1 щепотка
- Твердый сыр — 70 грам.
- Макароны
- Сливочное масло
- Соль 1 грам.
- Помидор — 160 грам.
- Огурец
- Петрушка1 пучок
- Растительное масло —
Пошаговый рецепт приготовления
1
Подготовьте куриное филе. Нарежьте вдоль на две части грудку. Аккуратно отбейте филе кухонным молоточком, чтобы не повредить волокна. Смажьте филе майонезом. Добавьте соль, перец и специи. Оставьте мясо мариноваться на столе в течение 30 мин.. Пока мясо маринуется, разогрейте духовку до 190°. Положите бумагу для выпечки на противень. Выложите на него отбивные. Нарежьте лук полукольцами, помидоры кружочками. Выложите овощи на филе. Сверху смажьте майонезом. Натрите сыр на средней терке. Посыпьте сыром куриные отбивные. Запекайте блюдо в духовке 20 мин.. Сыр должен расплавиться и слегка подрумяниться.
Пищевая ценность
- 133,25 кКал Ккал
- 7.9g Жир
- 12.07g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023