Лобио с курицей
Ингредиенты
- Консервированная красная фаcоль 1 банка или 400 г
- Куриное филе — 500 грам.
- Репчатый лук — 100 грам.
- Чеснок 3 зубчик
- Томатная паста — 1 ст. л.
- Соль
- Хмели-сунели —
- Растительное масло — 1 ст. л.
- Морковь — 1 шт.
- Петрушка1 пучок
- Столовый уксус — 20 мл
Пошаговый рецепт приготовления
1
Приготовьте зажарку. Обжарьте лук на среднем огне 5 мин. до прозрачности. Добавьте морковь и чеснок. Обжаривайте ещё 5 мин..Используйте утятницу или чугунную латку с толстым дном. Приготовьте лобио с курицей. Куриное филе добавьте к зажарке и жарьте на медленном огне 5 мин.. Добавьте томатную пасту, консервированную фасоль. Перемешайте и тушите под крышкой в течение 10 мин.. Добавьте пряностей в блюдо. Всыпьте хмели-сунели, посолите по вкусу. Лобио с курицей готово.
Пищевая ценность
- 96,85 кКал Ккал
- 1.97g Жир
- 11.56g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023