Свинина в соусе чили с авокадо
Ингредиенты
- Свиная шея — 200 грам.
- Авокадо — 100 грам.
- Сладкий соус чили — 2 ст. л.
- Растительное масло — 2 ст. л.
- Пшеничная мука хлебопекарная — 2 ст. л.
- Соль
- Специи
- Перец чили — 0.5 шт.
- Свежая зелень
- Белый кунжут
Пошаговый рецепт приготовления
Нарежьте мясо полосками толщиной 2 см. Половинку авокадо порежьте полукольцами.Авокадо выбирайте созревший, в меру мягкий. Если взяли недозревший авокадо, оберните его пергаментной бумагой и отправьте в темное место дозревать на 2 дня. Выложите нарезанное мясо в блюдо, добавьте муку, соль, перец и любимые специи и хорошенько перемешайте. Раскалите сковороду с небольшим количеством растительного масла, добавьте половинку перца чили. Выложите мясо, дайте ему схватиться на сильном огне в течение 3 мин.. Затем немного убавьте огонь, добавьте воды и оставьте мясо доходить.Чтобы не обжечь кожу рук, с чили желательно работать в перчатках. Готовое мясо переложите в блюдо, добавьте соус чили, хорошенько перемешайте. Соус можно взять как готовый, так и приготовить самостоятельно. К готовому блюду добавьте нарезанный авокадо, все перемешайте и подавайте к столу.
Пищевая ценность
- 318,12 кКал Ккал
- 26.25g Жир
- 8g Белок
Выпечка View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Горячие блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Салаты View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Закуски View All
28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023 28.12.2023
Вторые блюда View All
28.12.2023 28.12.2023 27.12.2023 27.12.2023
Супы View All
27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023 27.12.2023